Eat right

Sudah beberapa lama saya mengikuti sebuah akun di media sosial. Akun itu milik seorang dokter yang gencar mengampanyekan makan sehat yang dikembalikan pada memakan produk Allah. Mungkin istilah populernya eat raw food kali ya.

Saya sendiri menyadari perlunya untuk kembali ke gaya hidup sehat tersebut. Saya merasakan sendiri betapa tubuh ini dalam kondisi tidak sehat karena banyaknya makanan yang “ngasal” masuk. Yang penting enak. Yang penting kenyang. Nggak mikir kandungan gizinya. Nggak mikir pemrosesan makanannya. Ujung-ujungnya jadi penyakit.

Continue reading “Eat right”

Mengurus BPJS

Zaman sekarang ribet ya, BPJS aja sudah jadi syarat untuk macem2. Bahkan adik pas masuk kuliah aja disuruh menyertakan nomor kepesertaan BPJS segala. Terlepas dari itu, teman saya cerita dia lahiran normal pakai BPJS di RS gratis. Lebih enak lagi kalau si bayi juga sudah terdaftar BPJS, bakal gratis total. Dari situ saya berpikir mungkin lebih baik ikuti saja si program pemerintah ini.

Continue reading “Mengurus BPJS”